Vitamine

2024-02-20

Melatonin: Das natürliche Hilfsmittel für einen gesunden Schlaf Foto

Melatonin, ein körpereigenes Hormon, spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Die Ausschüttung des Hormons nimmt nachts zu, was die Schlafqualität verbessert, und nimmt mit dem ersten Tageslicht ab.

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Chia-Samen: Alles, was Sie über das „Super“-Lebensmittel wissen müssen

2024-02-14

Chiasamen: Alles, was Sie über das Superfood-Foto wissen müssen

Chiasamen stammen von einer Pflanze aus der Familie der Lippenblütler. Sie sind aus Mexiko und Guatemala bekannt und haben eine lange Geschichte. In den alten Familien der Azteken und Mesoamerikas war es eine Schlüsselpflanze für ihre Nutzpflanzen. Sie verliehen ihnen auch einen medizinischen Wert und waren ein wichtiger Bestandteil ihrer Ernährung.

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Kreatinin: Normalwerte und wie es abnimmt

2024-02-12

Kreatinin ist ein Abfallprodukt, das der Körper beim Abbau von Kreatinphosphat, das in den Muskeln vorkommt, produziert. Dieser Abfall wird von den Nieren gefiltert und über den Urin ausgeschieden.

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Hämorrhoiden: Symptome, Ursachen und Behandlung

2024-02-01

Hämorrhoiden sind geschwollene Venen im Anus und im unteren Rektum. Das Erscheinungsbild von Hämorrhoiden ähnelt dem von Krampfadern. Sie können entweder innerlich im Rektum auftreten (in diesem Fall werden sie innere Hämorrhoiden genannt), oder äußerlich in der Nähe der Haut des Analbereichs, und diese werden äußere Hämorrhoiden genannt.

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Probiotika: Was sie sind, Vorteile und Nebenwirkungen

2024-01-31

Probiotika sind lebende Mikroorganismen oder Mikroben, die sich innerlich und äußerlich positiv auf unseren Körper auswirken. Jeder menschliche Körper beherbergt viele Mikroorganismen, die unsere Körperfunktionen und unsere Gesundheit unterstützen.

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Vaginaler Hefepilz: Symptome, Ursachen und Behandlung

2024-01-30

Vaginalpilz: Symptome, Ursachen und BehandlungFoto

Eine vaginale Hefepilzinfektion ist eine Erkrankung, die häufig Frauen jeden Alters betrifft. Obwohl die Symptome lästig sind, stellen sie keine Gefahr dar und ihre Behandlung ist in der Regel einfach und wirksam.

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Avocado: Kalorien, Eigenschaften und clevere Essgewohnheiten

2024-01-29

Avocado ist eine nährstoffreiche Frucht, die für ihre reichhaltige Textur und ihre Fähigkeit bekannt ist, Gesundheit und Aussehen zu verbessern. Vom Herzen bis zur Haut sind die Vorteile der Avocado vielfältig und wichtig.

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Streptokokken: Symptome, Behandlung und Vorbeugung

2024-01-27

Streptokokken sind eine bakterielle Infektion, die zur Gruppe Streptococcus pyogenes oder Streptokokken der Gruppe A gehört. Es ist bekannt für die starken Halsschmerzen, die es verursacht, und obwohl es am häufigsten bei Kindern auftritt, kann es auch Erwachsene betreffen.

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Niedriger Blutdruck-Hypotonie: Ursachen, Symptome und Behandlung

2024-01-25

Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, ist der Abfall des Gesamtblutdrucks unter bestimmte niedrige Werte. Obwohl kein spezifischer Schwellenwert für Hypotonie festgelegt wurde, gelten Werte unter 90 für den systolischen (hohen) Druck und unter 60 für den diastolischen (niedrigen) Druck als blutdrucksenkend.

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