Harnsäure: Symptome, Behandlung und Ernährung

Inhaltsverzeichnis Was ist Harnsäure? Ursachen von Harnsäure Symptome von Harnsäure Faktoren, die die Harnsäure erhöhen Behandlung von Harnsäure

Was ist Harnsäure?

Die Harnsäure ist eine Substanz, die in unserem Körper entsteht, wenn er bestimmte Bestandteile abbaut, sogenannte Purine, kommt sowohl in unserem Körper als auch in verschiedenen Nahrungsmitteln und Getränken vor. Beispiele für Lebensmittel mit hohem Puringehalt sind Leber, Sardellen, Makrele, getrocknete Bohnen, Erbsen und Bier.

Normalerweise löst sich Harnsäure im Blut auf, wird zu den Nieren transportiert und schließlich über den Urin aus dem Körper ausgeschieden. Wenn der Körper jedoch zu viel Harnsäure produziert oder diese nicht ausreichend ausscheidet, kann es zu gesundheitlichen Problemen kommen. Dieser Zustand, bei dem der Harnsäurespiegel im Blut über dem Normalwert liegt, wird Hyperurikämie genannt.

Um herauszufinden, ob Ihr Harnsäurespiegel im Blut normal ist, können Sie einen einfachen Bluttest durchführen. Für den gleichen Zweck steht auch ein Urintest zur Verfügung.

Ursachen von Harnsäure

Die hohen Preise Harnsäure im Blut kann auftreten, wenn Ihr Körper zu viel Harnsäure produziert oder diese nicht ausreichend ausscheidet. Dies kann auf verschiedene Faktoren zurückzuführen sein Ursache, wie zum Beispiel:

• Diuretika (die dem Körper helfen, Flüssigkeiten auszuscheiden)
• Alkoholmissbrauch
• Nierenversagen
• Schuppenflechte
• Vererbung
• Bluthochdruck
• Immunsuppressive Medikamente
• Hypertonie
• Fettleibigkeit
• Koronare Herzkrankheit
• Purinreiche Ernährung (Leber, getrocknete Bohnen, Sardellen, Sardinen)

Symptome von Harnsäure

Wenn der Harnsäurespiegel im Blut höher als normal ist, treten möglicherweise nicht sofort offensichtliche Symptome auf. Mit der Zeit kann dieser Zustand jedoch zu gesundheitlichen Problemen wie Gicht und Nierenproblemen führen.

Oft Symptome wer hat die Harnsäure sind:

• Schwellung der Gelenke
• Heiße Gelenke
• Schmerzen am Rücken
• Häufiges Wasserlassen
• Trüber Urin, mit Blut oder mit einem schlechten Geruch
• Übelkeit oder Erbrechen
• Verfärbung oder glänzende Haut rund um die Gelenke

Ein niedriger Harnsäurespiegel kommt seltener vor, kann aber zu häufigem Wasserlassen führen, was wiederum zu Dehydrierung führen kann.

Faktoren, die die Harnsäure erhöhen

Erhöhte Harnsäure im Blut können verschiedene Ursachen haben Faktoren, wie zum Beispiel:

• Übergewicht: Menschen mit Übergewicht haben ein höheres Risiko für einen erhöhten Harnsäurespiegel.
• Ernährung: Lebensmittel, die viele Purine enthalten, wie Leber, getrocknete Bohnen, Sardellen, Sardinen, können den Harnsäurespiegel erhöhen.
• Nierenprobleme: Wenn die Nieren aufgrund einer Schädigung oder Verletzung nicht richtig funktionieren, können sie Abfallstoffe nicht effektiv filtern, was zu einer Ansammlung von Harnsäure im Blut führt.

Wie wird ein hoher Harnsäurespiegel diagnostiziert?

Für den Richtigen Diagnose eines hohen Harnsäurespiegels Der Arzt wird zunächst nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragen. Möglicherweise führt er einige Tests durch, um festzustellen, ob Sie Symptome im Zusammenhang mit Harnsäurearthritis oder Nierensteinen haben. Er schlägt Ihnen möglicherweise vor, einen Test durchzuführen, der die Harnsäure in Ihrem Blut oder Urin misst. Bei einem weiteren Test wird etwas Flüssigkeit aus einem geschwollenen Gelenk entnommen, um festzustellen, ob Harnsäure vorhanden ist, was auf Arthritis hinweisen würde.

Behandlung von Harnsäure

Η Behandlung von Harnsäure umfasst Maßnahmen, die darauf abzielen, die Produktion von Harnsäure zu reduzieren und deren Ausscheidung aus dem Körper zu erhöhen. Diese sind:

• Gewichtsverlust: Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme dazu beitragen, den Harnsäurespiegel zu senken.
• Ernährungsumstellung: Es wird empfohlen, sich purinarm zu ernähren und auf den Konsum alkoholischer Getränke, insbesondere Bier und Spirituosen, zu verzichten. 
• Medikamente: Es gibt verschiedene Medikamente, mit denen die Produktion von Harnsäure reduziert bzw. deren Ausscheidung gesteigert werden kann.
• Flüssigkeitsverbrauch: Das Trinken von viel Flüssigkeit kann dabei helfen, Harnsäure durch Urinieren auszuscheiden.

Mit der richtigen Verwaltung und Aufrechterhaltung eines gesunden LebensstilsDer Harnsäurespiegel kann in gesunden Grenzen gehalten werden, was dem Patienten eine bessere Lebensqualität bietet.

Lebensmittel, die die Harnsäure erhöhen

• Zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten
• Alkohol
• Leber
• Wildfleisch (Gans, Hirsch)
• Einige Meeresfrüchte (Hering, Jakobsmuscheln, Muscheln, Thunfisch)
• Rotes Fleisch (Rind, Lamm, Schwein, Speck)
• Truthahn
• Saucen
• Hefe

Lebensmittel, die Harnsäure abgeben

Dort sind einige Nahrungsmittel mit wenig Purinen dieser Wurf die Ebenen von Harnsäure. Einige von ihnen sind:

• Joghurt
• Kaffee
• Tee
• Fettarme Milch
• ανάνα
• Kirsche
• Nüsse
• Getreide für Energie
• Kartoffeln
• Reis
• Brot
• Pasta
• Eier (aber nicht zu viele)
• Lachs
• Huhn
• Gemüse

Quellen: Gicht-Diät (mit niedrigem Puringehalt): Die besten Lebensmittel und was Sie vermeiden sollten, Natürliche Möglichkeiten, Harnsäure im Körper zu reduzieren, Harnsäure - Blut, Hoher Harnsäurespiegel Ursachen, Harnsäure: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung