Niedriger Ferritinspiegel: Ursachen, Symptome, Behandlung

Inhaltsverzeichnis Normale Ferritinwerte Niedriger Ferritinspiegel – Ursachen Niedriger Ferritinspiegel – Symptome Niedriger Ferritinspiegel – Behandlung

Η Ferritin ist ein wichtiges Protein im menschlichen Körper, da es als… fungiert Hauptspeichermechanismus von Eisen. O Eisen Es ist ein essentieller Mineralstoff für viele biologische Prozesse, beispielsweise für die Synthese von Hämoglobin, das Sauerstoff zu den Körperzellen transportiert. Auch der Eisen Es ist an der Produktion bestimmter Enzyme und am Prozess der Zellatmung beteiligt.

Normale Ferritinwerte

Die Normale Ferritinwerte gelten für:

• Männer von 24 bis 336 ng/ml
• Frauen von 11 bis 307 ng/ml.

und variieren je nach:

• das Geschlecht
• das Alter
• die Diät
• die medikamentösen Behandlungen
• verschiedene Entzündungen

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Werte je nach Labor, das die Messung durchführt, variieren können.

Niedriger Ferritinspiegel – Ursachen

Einige Ursachen was dazu führen kann niedriges Ferritin sind:

• Eisenmangelanämie
• Unzureichende Ernährung 
• Blutungen während der Menstruation
• Intensive körperliche Betätigung
• Darmkrebs
• Saures Magengeschwür
• Schwangerschaft
• Adenom des Magen-Darm-Trakts
• Entzündliche Darmerkrankung
• Hormonelle Störungen

Niedriger Ferritinspiegel – Symptome

Η niedriges Ferritin Wie wir oben gesehen haben, kann es dazu führen Eisenmangelanämie und verschiedene andere Dinge Symptome wie:

• Haarausfall
• Müdigkeit und Schwäche
• Blasse Haut
• Kurzatmigkeit
• Schwäche
• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Brüchige Nägel und Haare
• Hautveränderungen

Niedriger Ferritinspiegel – Behandlung

Η Therapie mit niedrigem Ferritinspiegel hängt von der Ursache und Schwere des Mangels ab:

Eisenreiche Lebensmittel:

Hämeisen:

• Kalb,
• Geflügel
• Fisch, Meeresfrüchte
• Leber

Nicht-Häm/pflanzliches Eisen:

• Linsen
• Spinat
• Soja
• Getreide
• Brokkoli
• Kartoffeln
• Erbsen

Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, die die Eisenaufnahme beeinflussen

Die Eisenaufnahme des Körpers kann durch andere Faktoren verstärkt oder gehemmt werden Lebensmittel und Nährstoffe. Zum Beispiel die Vitamin C η Hilft bei der Aufnahme von Eisen. Folgende Lebensmittel enthalten es:

• Orangen
• Blumenkohl 
• ατάτα
• Verschiedene Paprika

Andererseits sind kalziumreiche Lebensmittel, wie z

• Milchprodukte
• Kaffee
• Tee
• Kakao

kann hemmen die Eisenaufnahme.

Η Diät Sie können dabei eine wichtige Rolle spielen Anstieg des Ferritinspiegels dein. Indem man die richtigen Lebensmittel auswählt und sie so kombiniert, dass es sich positiv darauf auswirkt Eisenaufnahme, können Sie die Eisenreserven in Ihrem Körper erhöhen.

Einige andere Behandlungen zur Behandlung von niedrigem Ferritin sind:

• Eisenpräparate: Sie werden bei schwerem Mangel oder wenn eine Ernährungsumstellung nicht ausreicht, empfohlen.
• Behandlung von Grunderkrankungen: In Fällen wie Zöliakie oder Magen-Darm-Blutungen ist eine Behandlung der Grunderkrankung erforderlich.
• Verabreichung von intravenösem Eisen: In schweren Fällen kann Eisen intravenös verabreicht werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass niedriges Ferritin ist ein Zeichen für Eisenmangel und kann mehrere Ursachen und Symptome haben. Die Behandlung sollte sich sowohl auf die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache als auch auf die Verbesserung des Ferritinspiegels durch Ernährung und möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren.

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Quellen: 1) Niedriger Ferritinspiegel: Ursachen und Symptome