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Migräne ist eine Erkrankung, die durch einen mittelschweren bis schweren Grad gekennzeichnet ist
Kopfschmerzen, oft einseitig und pochend. Schmerzen werden durch die Aktivierung von Nervenfasern in den Wänden der Blutgefäße im Gehirn verursacht. Diese Kopfschmerzen können von andauern
vier bis 72 Stunden falls nicht angesprochen. Besonders häufig treten sie morgens auf
beim Erwachen, obwohl sie auch zu vorhersehbaren Zeiten auftreten können, z
vor der Menstruation oder nach einer stressigen Arbeitswoche
Migräne-Symptome
Die
Migräne-Symptome Es gibt viele davon und sie sind in verschiedene Kategorien unterteilt. Einige von ihnen sind:
Hauptsymptome:
Warnsymptome
Die
frühe Symptome das passiert
1-2 Tage vorher ihr Auftreten
Migräne und umfassen:
- Verstopfung
- Stimmungsschwankungen (von Depression bis Euphorie)
- Heißhunger
- Steifheit im Nacken
- Häufiges Wasserlassen
- Übermäßiger Juckreiz
Aura
Es kommt bei einigen Patienten vor
vor oder während der Migräne. Dazu gehören Symptome wie:
- Sehstörungen (z. B. verschiedene Formen oder helle Flecken sehen)
- Sehkraftverlust
- Kribbeln in den Gliedmaßen oder im Gesicht
- Schwierigkeiten beim Sprechen
Migräneanfall:
Ohne Behandlung dauert es 4 bis 72 Stunden. Zu den Symptomen gehören:
- Schmerzen treten normalerweise auf einer Seite des Kopfes auf, können aber auch auf beiden Seiten auftreten
- Pochender oder pochender Schmerz
- Empfindlichkeit gegenüber Licht, Geräuschen und manchmal auch gegenüber Geruch und Berührung
- Übelkeit und Erbrechen
Erholung
Nach
Migräne, kann sich der Patient bis zu einem Tag lang erschöpft, verwirrt und erschöpft fühlen. Einige berichten
Gefühl der Euphorie. Plötzliche Bewegungen des Kopfes können erneut Schmerzen verursachen.
Seine Phasen verstehen
Migräne, können Sie die ersten Anzeichen erkennen und sich frühzeitig behandeln lassen, indem Sie Ihren Lebensstil anpassen, um die Auswirkungen der Krankheit abzumildern.
Ursachen von Migräne
- Genetische und Umweltbedingungen: Die genaue Ätiologie der Migräne ist nicht vollständig geklärt, aber beide Aspekte scheinen eine Rolle zu spielen.
- Veränderungen im Gehirn: Veränderungen im Hirnstamm und Interaktion mit dem Trigeminusnerv
- Chemische Ungleichgewichte im Gehirn: Es enthält Serotonin, das hilft, Schmerzen im Nervensystem zu regulieren. Die Rolle anderer Neurotransmitter wie des Calcitonin Gene-Related Peptide (CGRP) wird ebenfalls untersucht.
- Hormonelle Veränderungen bei Frauen: Veränderungen des Östrogenspiegels, beispielsweise vor oder während der Menstruation Schwangerschaft und Wechseljahre.
- Getränke: Alkohol, insbesondere Wein, und zu viel Koffein.
- Stress: Sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause.
- Schlafveränderungen: Schlafmangel oder zu viel Schlaf.
- Körperliche Belastung: Starke körperliche Aktivität, einschließlich sexueller Aktivität.
- Wetterwechsel: Änderungen des Wetters oder des Luftdrucks.
- Medikamente: Von der Antibabypille bis zum Vasodilatator.
- Lebensmittel: Salzige und verarbeitete Lebensmittel, Auslassen von Mahlzeiten.
Migränebehandlung
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Behandlung von Migräne Der Schwerpunkt liegt auf der Linderung der Symptome und der Verhinderung weiterer Anfälle. Sofortige Maßnahmen zur Linderung der Symptome können Ruhen oder Schlafen in einem ruhigen, dunklen Raum und das Anlegen eines kalten Tuchs oder Eisbeutels auf die Stirn sein. Einige alternative Behandlungen sind:
- Analgetika: Regelmäßige Schmerzmittel wie Paracetamol und entzündungshemmende Mittel (z. B. Ibuprofen) können leichte Migräneattacken lindern.
- Medikamente zur Unterdrückung von Migräne: In schwereren Fällen benötigen die Patienten möglicherweise spezielle Medikamente wie Triptane oder andere Vasokonstriktoren, die auf bestimmte Neurotransmitter abzielen, um Schmerzen zu lindern.
- Vorbeugende Behandlung: Bei Patienten mit häufigen oder sehr schweren Anfällen können täglich Medikamente zur Vorbeugung von Migräne verschrieben werden, beispielsweise blutdrucksenkende Mittel, Antikonvulsiva oder Antidepressiva.
- Entspannungstechniken: Methoden wie Meditation, Yoga, tiefes Atmen und progressive Muskelentspannung können dabei helfen, die Häufigkeit und Intensität von Migräne zu reduzieren Stress.
- Anpassen der Umgebung: Das Vermeiden von Auslösern, die Migräne auslösen, wie zum Beispiel helles Licht oder Lärm, und die Schaffung einer ruhigen Umgebung können dabei helfen, die Migräne in den Griff zu bekommen.
Es ist wichtig für diejenigen, die darunter leiden
Migräne die Tests von ihren Ärzten empfehlen zu lassen, die möglichen auslösenden Faktoren zu verstehen und Behandlungsstrategien zu übernehmen, die ihren Bedürfnissen entsprechen. Bei wiederkehrender oder besonders schwerer Migräne kann ein Arzt individuelle Empfehlungen aussprechen oder eine Überweisung an einen Facharzt vorschlagen.
Lebensstiländerungen und Selbsthilfe
Der Umgang mit Auslösern, regelmäßige körperliche Bewegung, richtige Ernährung und guter Schlaf sind der Schlüssel. Darüber hinaus können Techniken wie Achtsamkeit und Yoga bei der Prävention helfen.
Tipps für sofortige Linderung
Einige Tipps für eine sofortige Linderung umfassen das Vermeiden von Auslösern, die Verwendung eines Eisbeutels auf der Schmerzstelle und den Versuch, sich an einem dunklen und ruhigen Ort zu beruhigen und auszuruhen.
Fazit
Wenn wir schließlich die Wurzeln dieser Kopfschmerzen besser verstehen, entdecken wir, wie komplex das Phänomen ist. Das Zusammenspiel genetischer, umweltbedingter und psychologischer Faktoren macht das aus
Migräne eine einzigartige Herausforderung für jeden Menschen. Während viele immer noch mit Migräne zu kämpfen haben, verbessern sich die Aussichten. Entscheidend ist die gegenseitige Zusammenarbeit zwischen Patient, Arzt und wissenschaftlicher Gemeinschaft. Mit den richtigen Informationen und dem richtigen Bewusstsein können wir eine Gesellschaft formen, die diese Herausforderung unterstützt und versteht.
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Quellen: 1)
Migräne – Symptome und Ursachen, 2)
Migräne, 3)
Was ist Migräne?, 4)
Migräne / Kopfschmerzen, 5)
Die zwei Haupttypen der Migräne
