Ihre Haut bricht während der Feiertage? Schuld sind wahrscheinlich fetthaltige Speisen
Wenn Sie wissen, dass die Feiertage hier sind, weil Ihr Gesicht voller Pickel ist, sind fettige Feiertagsspeisen wahrscheinlich schuld. Stehen auch dieses Weihnachten wieder Buns, King Pies, Soufflés, Cheese Pies, Putenfüllung mit Käse und Süßigkeiten aus den verschiedenen Feiertagen auf dem Speiseplan?
Sie müssen wahrscheinlich eine Grenze setzen, wenn Sie den Glanz Ihrer Haut bewahren möchten. Und natürlich musst du sie nicht komplett vermeiden, aber versuche Kombinationen von vielen Fetten zusammen zu vermeiden, wie Vollmilch oder Sahne und Zucker. Milchprodukte können aufgrund der erhöhten Hormone in der Milch irritierend sein, wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Wenn Sie wissen, dass Sie extrem empfindliche Haut haben, versuchen Sie aus diesem Grund, am festlich gedeckten Tisch nicht eine Tonne Käse oder ein Fünf-Käse-Soufflé zu verzehren.
Aber auch viele Süßigkeiten und Schokoriegel enthalten große Mengen an Zucker, genau wie die Lieblingsschokoriegel. Besonders wenn die Süßigkeiten fertig und verpackt sind, wie Kekse, dann enthalten sie auch Transfette, die schlimmsten für die Haut und Ihre Gesundheit. Daher ist es eine gute Idee, in dieser Weihnachtszeit sowie das ganze Jahr über auf Fertiggerichte zu verzichten, wenn Sie die Gesundheit Ihrer Haut schützen und weihnachtliche Akneausbrüche vermeiden möchten.
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