Akneschub im Herbst: Finden Sie heraus, warum und bekämpfen Sie sie!

Die Herbst Es ist eine Jahreszeit des Wandels, in der die Temperaturen sinken und die Luftfeuchtigkeit steigt. Dieser Wetterumschwung hat gravierende Auswirkungen auf Haut uns, als die Akne es kann schlimmer werden. Viele Menschen stehen vor plötzliche Akneausbrüche im Herbst, und dies kann mehrere Gründe haben.

Der Einfluss von Temperatur und Luftfeuchtigkeit

Η Temperaturabfall und Anstieg der Luftfeuchtigkeit im Herbst ist ein großer Faktor für die Akne-Schub. Unsere Haut wird zu diesem Zeitpunkt anfälliger und empfindlicher. Wind und niedrige Luftfeuchtigkeit und sogar eine hohe Heizung im Haus tragen im Herbst zu Akneausbrüchen bei.

Jeder Haut reagiert unterschiedlich auf Temperatur- und Umgebungsänderungen. Allerdings kommt es bei zu Akne neigender Haut im Herbst meist zu Trockenheit. Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass die Lösung darin besteht, die Haut weniger zu waschen und mehr Feuchtigkeitscreme zu verwenden. Allerdings ist die Gesichtsreinigung ist sogar für die notwendig zu Akne neigende Haut, aber damit muss Schluss sein sanfte Bewegungen und genutzt werden Produkte, die die Haut nicht reizen.

Ein weiterer Faktor, der das Auftreten von Akne im Herbst beeinflusst, ist die Kleidung warme Kleidung. Wollkleidung und Schals können Reizungen verursachen und die Poren verstopfen, wodurch die Haut anfällig für Komplikationen wird Akneausbrüche.

  

Die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr

Η Feuchtigkeit Es ist lebenswichtig für den Schutz und die Gesundheit unserer Haut. Im Herbst wird die Feuchtigkeit ist umso wichtiger, da niedrige Temperaturen und erhöhte Luftfeuchtigkeit dazu führen können die Haut austrocknen uns. DER Trockenheit der Haut verursacht Reizungen und Entzündungen und schafft so das ideale Umfeld dafür Auftreten von Akne.

Um es zu vermeiden saisonale Akne Um Ihre Haut gesund zu halten, ist es wichtig, Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Benutze eins Feuchtigkeitscreme die für Ihren Hauttyp geeignet ist und morgens und abends auftragen. Außerdem, ausreichend Wasser trinken Den ganzen Tag über, um Ihre Haut von innen nach außen mit Feuchtigkeit zu versorgen.

              

Die Bedeutung von Sauberkeit und sanfter Pflege

Ο Gesichtsreinigung ist von entscheidender Bedeutung für die Prävention und Akne-Behandlung. Im Herbst müssen Sie vorsichtig sein Hautreinigung, mit sanften Produkten und Vermeiden Sie starke Reibung. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends sanft reinigungsprodukt und vermeiden Sie Produkte, die Substanzen enthalten, die die Haut reizen.

Darüber hinaus Vermeiden Sie den Kontakt Ihrer Hände mit Ihrem Gesicht, da Sie Bakterien und Pilze auf Ihre Haut übertragen können. Kontakt mit Akne kann zu Infektionen und weiteren Entzündungen führen. Noch, Vermeiden Sie es, Ihre Pickel zu berühren, da dies die Situation verschlimmern kann und Hautflecken verursachen.

Die Bedeutung von gesunder Ernährung und gutem Schlaf

Η Ernährung und Schlaf sind zwei wichtige Faktoren, die die Gesundheit unserer Haut beeinflussen. Im Herbst ist es wichtig, sich selbst zu ernähren gesund und Vermeiden Sie fetthaltige Lebensmittel und Süßigkeiten, da diese den Hautzustand verschlechtern können.

zusätzlich Guter Schlaf Es ist wichtig für die Erholung und Erneuerung unserer Haut. Versuchen mehrere Stunden schlafen Nachts und erstellen Sie eine Schlafroutine, die Ihnen hilft, sich auszuruhen und zu regenerieren.

Der Rat des Dermatologen

Schließlich ist es wichtig, mit ihm zusammenzuarbeiten Ihr Hautarzt und folge ihnen Ratschläge und Medikamente, die er empfiehlt. Der Spezialist kann den Zustand Ihrer Haut beurteilen und Ihnen die geeigneten Aknebehandlungen anbieten. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Hautarztes und achten Sie auf eine konsequente Hautpflege, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

             

Schlussfolgerungen

Die Herbst Es kann eine schwierige Zeit für unsere Haut sein, da sich Akne aufgrund von Temperatur- und Luftfeuchtigkeitsschwankungen verschlimmern kann. Mit der richtigen Pflege und dem Rat eines Dermatologen können wir diese Saison jedoch ohne Probleme mit Akne überstehen. Achten Sie auf Flüssigkeitszufuhr, Sauberkeit, Ernährung und Schlaf und genießen Sie im Herbst eine gesunde und strahlende Haut.