5 Dinge, die die Leber schädigen und wie man sie richtig pflegt

Es ist keine Übertreibung! Die Leber ist ein „Multiorgan“ mit vielen, unterschiedlichen und gleich wichtigen Funktionen. Es verarbeitet, speichert, filtert, wandelt, reinigt, entgiftet, produziert. Die Arbeit, die es bietet, ist wirklich großartig und die Anzahl der Funktionen ist wirklich atemberaubend! Es wird geschätzt, dass es über 400 sind! Deshalb verdient es eine große Einführung, bevor es als Instrument von entscheidender Bedeutung angekündigt wird! Meine Damen und Herren, wir präsentieren Ihnen seine Majestät, Leber, umgangssprachlich Leber!

Wir alle verbergen einen ... Industriellen in uns!

Sie nennen es die Fabrik, und das nicht ohne Grund. Mit über 400 Funktionen verdient es diesen Titel zu Recht. Und natürlich sind wir für den ordnungsgemäßen Betrieb unserer Fabrik verantwortlich und rechenschaftspflichtig. Als gute Industrielle müssen wir also die lebenswichtigen Funktionen dieses kostbaren Organs kennen, das folgende Aufgaben erfüllt:

• Filter: Verhindert, dass die meisten gefährlichen Substanzen in das Blut gelangen und von dort in den Rest des Körpers gelangen.
• Entgiftungsmittel: Es trägt zur Entgiftung des Körpers von chemischen Substanzen wie Drogen, Alkohol, Giftstoffen aus Nahrung und Wasser sowie Umweltschadstoffen bei.
• Produzent: Die Leber produziert Verdauungsenzyme und Flüssigkeiten wie Gallensäuren in der Galle, die bei der Fettverdauung und der Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper helfen.
• Konverter: Um die Zellen und Gewebe in unserem Körper zu ernähren, ist die Leber dafür verantwortlich, die Nahrung, die wir zu uns nehmen, in Energie in Form von Glukose umzuwandeln.
• Lagerhalter: Es sammelt alle Inhaltsstoffe, die unser Körper benötigt, Vitamine, Fette, Zucker und Mineralien, und führt sie unserem Körper zu, wenn er sie benötigt.
• Komponist: Natürlich nicht Musik, sondern Cholesterin, das zur Produktion von Hormonen, Vitamin D und Galle verwendet wird.
• Regler: Die Leber reguliert den Blutzuckerspiegel. Dies wird durch die Synthese von Glukose erreicht, wenn die Bedürfnisse unseres Körpers dies erfordern.

Die schwarze Liste, die die Leber schädigt

Die Leber ist hinsichtlich Volumen und Gewicht das größte Organ des menschlichen Körpers. Es arbeitet ununterbrochen und wird daher müde, wenn wir es mit nutzlosen Substanzen belasten und schlechte Gewohnheiten annehmen.

• Wir schlafen lange: Unser Körper verfügt über die erstaunliche Fähigkeit, sich selbst zu reparieren/erhalten. Jedes Organ hat seine eigene Zeit in der biologischen Uhr unseres Körpers. Für die Leber gelten die Öffnungszeiten von Mitternacht bis 2 Uhr morgens. Und das gelingt nur dann richtig, wenn wir tief schlafen.
• Wir frühstücken nicht: Am Morgen, wenn wir aufwachen, ist der Glukosespiegel sehr niedrig, sodass die Leber nicht die Energie erhält, die sie für ihre Grundfunktionen benötigt.
• Wir trinken ohne Mäßigung: Wir können die schönen Momente und Umstände unseres Lebens genießen, indem wir in normalen Kontexten trinken. Übermäßiger Konsum führt zu Veränderungen in der Leberstruktur, die zu einer Leberzirrhose führen. Da die Leber hingegen zu 73 % aus Wasser besteht, trägt das Trinken von Wasser zu ihrer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr bei und begünstigt so ihre gute Funktion.
• Medikamente sind nicht immer... Medizin: Oftmals nehmen wir Medikamente aus eigener Initiative ein. Es kommt auch vor, dass wir Medikamente in großen Dosen oder über einen längeren Zeitraum einnehmen. In beiden Fällen kann es zu Leberschäden kommen.
• Wir mögen Fett: Unsere Leber mag sie jedoch nicht. Ihr übermäßiger Verzehr führt zu einer Fettinfiltration, bei der sich Fett in den Leberzellen ansammelt. Im Gegenteil, grünes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und pflanzenfaserreiche Lebensmittel sind eine ideale Wahl.
• Empfindliche Leber und Erkrankungen: Verschiedene Formen von Krankheiten, die die Leber betreffen, erschweren ihre Funktion und machen dieses wertvolle Organ anfälliger.

Wenn etwas schief geht...

Die Wahrheit ist, dass sich ein Leberproblem kaum bemerkbar macht. Blutuntersuchungen sind der sicherste und zuverlässigste Weg, das Problem zu erkennen. Dennoch gibt es bestimmte Symptome, die uns warnen, wie zum Beispiel:

Schwindel oder Erbrechensneigung

Appetitlosigkeit und Gewichtsverlust

Magenbeschwerden – Verdauungsprobleme

Stark gefärbter Urin und/oder Stuhlverfärbung

Und die Leber braucht ihre eigene Pflege

Die Ernährung spielt bei der Erhaltung oder Verbesserung unseres Körpers immer eine vorrangige Rolle. Und natürlich gibt es Optionen, die die Leber schützen und gezielter zu ihrer guten Funktion beitragen können, wie z

• Distel: Sie beschreiben es als „wundersam“ in Bezug auf Leber- und Gallenblasenprobleme. Diese traditionelle Pflanze enthält den Wirkstoff Silymarin, der für seine antioxidativen und schützenden Eigenschaften bekannt ist. Viele klinische Studien belegen, dass es dazu beitragen kann, die Leberenzyme auf einem normalen Niveau zu halten.
• Löwenzahn:  Auch sein Name ist Programm. Es handelt sich um eine „bittere“ Pflanze, die traditionell zur Stärkung der Leber- und Nierenfunktion eingesetzt wird. Es erhöht die Gallenproduktion, was die Verdauung unterstützt und bei der Ausscheidung giftiger Substanzen hilft.
• Artischocke: Eine weitere „bittere“ Pflanze, die traditionell mit der Verbesserung der Verdauung und der Funktion von Leber, Gallenblase und Nieren in Verbindung gebracht wird. Es hat eine schützende Wirkung auf die Leberzellen und hilft bei deren Entgiftung.
• Kurkuma: Es enthält Curcumin, einen der Hauptbestandteile des Krauts mit stark entgiftender, entzündungshemmender und schützender Wirkung.

Schutz mit der Kraft der Natur

Die LivaPure der Platinum Range ist der Vorschlag von Power Health für die normale Funktion und den Schutz der Leber. Enthält einen titrierten Mariendistelsamenextrakt, der 240 mg Silymarin ergibt. Der Wirkungsmechanismus von Silymarin basiert auf einer gesteigerten Gallenproduktion, der Fähigkeit zur Regeneration geschädigter Leberzellen sowie seinen entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften.

Außerdem die Vitamine B6, B12, Folsäure und Cholin  Kalzium, das pträgt zu ihrer normalen Funktion bei Verdauungsenzyme. LivaPure ist eine synergistische Formel, die zur Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion beiträgt und den normalen Fettstoffwechsel unterstützt.

 Mit Informationen von ihrem Team Energiegesundheit