4 häufige Fehler, die Sie mit Sonnenschutzmitteln machen

Angesichts der zunehmenden Melanom- und Hautkrebsdiagnosen in Griechenland sollten Sie darauf achten, dass Sie bei der Verwendung Ihres Sonnenschutzmittels nicht die folgenden vier Fehler machen:

1. Sie wissen nicht, was auf dem Etikett steht.
Es gibt viele Sonnenschutzmittel auf dem Markt Und was Sie vor dem Kauf darauf achten sollten, ob auf dem Etikett steht, dass es ein breites Wirkungsspektrum hat, wasserbeständig ist und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher hat.

2. Sie verwenden zu wenig Menge.
Die meisten Menschen tragen nur 25–50 % der empfohlenen Menge auf Körper und Gesicht auf. Denken Sie daran, dass Sie zur ausreichenden Abdeckung Ihres Körpers so viel Sonnenschutzmittel auftragen sollten, wie zum Füllen eines Schnapsglases erforderlich ist. Ich schätze, unsere Mutter hatte Recht, als sie uns am Strand von der Sonnencreme weiß gemacht hat. Und vergessen Sie nicht, es mindestens eine Viertelstunde vor dem Verlassen des Hauses aufzutragen und alle zwei Stunden erneut aufzutragen.

3. Sie verwenden Ihre alte Flasche.
Sie können das Sonnenschutzmittel vom letzten Jahr verwenden, wenn es noch nicht abgelaufen ist, Sie sollten sich jedoch darüber im Klaren sein, dass es etwas an Wirksamkeit verloren hat. Denken Sie im Allgemeinen daran, dass Sonnenschutzmittel ihre ursprüngliche Schutzwirkung etwa drei Jahre lang behalten können.

4. Sie verlassen sich zum Schutz vor der Sonne ausschließlich auf Sonnenschutzmittel.
Da kein Sonnenschutzmittel 100 % der schädlichen Sonnenstrahlung blockieren kann, ist es wichtig, sich zu schützen, indem man Schatten sucht und immer einen Hut und eine Sonnenbrille trägt. Für die gefährlicheren Mittagsstunden empfiehlt es sich, leichte, luftige Kleidung mit langen Ärmeln zu tragen oder Stoffe zu wählen, die ausdrücklich als UV-Strahlen-blockierend gekennzeichnet sind.