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Taurin ist eine Aminosäure, die nicht in der Proteinsynthese verwendet wird, aber in den meisten Geweben frei vorkommt.
Taurin hilft beim Transport von Kalium, Magnesium und Natrium, Komponenten, die für die Gehirn- und Herzfunktion von entscheidender Bedeutung sind. Es ist als Neurotransmitter-Enhancer bekannt und schützt das Gehirn. Klinische Studien weisen darauf hin, dass Taurin das Myokard stärkt und somit hilft, Herzinsuffizienz und Herzrhythmusstörungen vorzubeugen.
Im Gegensatz dazu führt ein Taurinmangel zu einer Abnahme der Stickoxidproduktion, was zu einer Abnahme des Blut- (und Sauerstoff-)flusses zu den Muskeln führt.
Taurin ist wichtig für den Fettstoffwechsel des Körpers. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Galle, der für die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen und für die Regulierung des Serumcholesterinspiegels notwendig ist, während es mit der Regulierung von Insulin im Körper zusammenhängt. Es schützt auch die Augen vor oxidativen Schäden durch Sonnenlicht und stimuliert das körpereigene Immunsystem.
Taurin wurde als potenzielle Behandlung für Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Alkoholismus, Mukoviszidose und Alzheimer-Krankheit vorgeschlagen.
Barcode: 733739001429