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Inosit (B8) wird von den meisten Forschern als Vitaminfaktor des Vitamin-B-Komplexes angesehen und ist ein carbozyklischer Polyalkohol, dessen wichtigste Form myo-Inosit ist. Myo-Inositol ist die häufigste Form von Inositol in der Natur, die diese Formulierung enthält. Es wird aktiv im Körper synthetisiert, und zwar in viel größeren Mengen als über die Nahrung aufgenommen.
Inositol wirkt sich positiv auf die Struktur der Zellmembranen, die Kontrolle des Fett- und Zuckerstoffwechsels, das normale Haarwachstum, die ordnungsgemäße Funktion der Nervenzellen und die Prozesse des Zellwachstums, der Befruchtung und der Ausscheidung aus. Es ist auch entscheidend für die richtige Wirkung von Insulin und die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts des Kalziumspiegels in den Zellen. Darüber hinaus hat Inosit eine positive Wirkung auf die Verbesserung der Eierstockfunktion, den Hormonausgleich und die Verringerung der peripheren Wirkung von Androgenen.
Quellen, die reich an Inositol sind, umfassen Vollkornprodukte, Hafer, Linsen, Bohnen und Leber. Eine inositolarme Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit führt zu einem Inositolmangel im Gewebe des Neugeborenen und zu einem Anstieg der Lipide in der Leber der Mutter.
Barcode: 733739004758
