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Es ist ein exotisches indisches Kraut mit bemerkenswerten beruhigenden Eigenschaften gegen Angst und Depression. Abgesehen davon, dass es das Nervensystem stark schützt, kann es eine vielversprechende alternative Behandlung für verschiedene degenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson sein.
Seine starken antioxidativen Eigenschaften wirken gegen freie Radikale und seine antimikrobiellen Eigenschaften wirken gegen potenziell gefährliche Bakterien, einschließlich Salmonellen, ein Organismus, der mit Lebensmittelvergiftungen in Verbindung gebracht wird.
Basierend auf klinischen Studien wird Ashwagandha-Extrakt mit den negativen Auswirkungen von Stress durch erhöhte Cortisolspiegel in Verbindung gebracht. Die Forschungsteilnehmer berichteten von mehr Energie, weniger Müdigkeit, besserer Schlafqualität und einem gesteigerten Wohlbefinden. Sie zeigten eine Reduktion des Cortisols um bis zu 26 %, eine Senkung des Blutzuckerspiegels und eine Verbesserung des Lipidprofils.
Ashwagandha hat die Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken, wodurch es aktiver wird und möglicherweise die Symptome von Autoimmunerkrankungen verstärkt.
* Die Verwendung von Ashwagandha wird am besten vermieden, wenn Sie an Multipler Sklerose, Lupus oder rheumatoider Arthritis leiden. Ashwagandha hat potenzielle Wechselwirkungen mit Antidepressiva, Immunsuppressiva und Schilddrüsenmedikamenten. Es wird empfohlen, die Anwendung mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation einzustellen.
Barcode: 733739046031