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Die Wurzeln der Baldrianpflanze werden seit Jahrhunderten wegen ihrer beruhigenden und entspannenden Eigenschaften verwendet, da die darin enthaltenen Öle eine ähnliche Wirkung wie Benzodiazepine haben.
Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine Blütenpflanze aus der Familie der Valerianaceae, die in bewaldeten Gebieten entlang von Flussufern und Feuchtwiesen in Europa, Asien und Nordamerika wächst. Der Name "Valeriana" leitet sich vom lateinischen Wort valere ab, was "Gesundheit oder Kraft" bedeutet, und bezieht sich auf die medizinische Verwendung der Pflanze, obwohl argumentiert wird, dass es sich auch auf ihren starken Geruch beziehen könnte. Obwohl es nicht als Lebensmittel verwendet wird, gehört es im Allgemeinen zu den natürlichen Lebensmittelaromen.
Es wurde festgestellt, dass es die Aktivität des zentralen Nervensystems reduziert, als Beruhigungsmittel für Nerven, Muskeln und Herz wirkt und gleichzeitig zur Behandlung von Schlaflosigkeit beiträgt. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Baldrian häufiges Erwachen, Anspannung und Angst reduziert. Im Gegensatz zu ähnlichen Arzneimitteln sorgt Baldrian für einen gesunden Schlaf, ohne Anzeichen von Müdigkeit oder Erschöpfung am nächsten Tag. Gleichzeitig hemmt es die Krämpfe der glatten Muskulatur des Verdauungstraktes und lindert so Krämpfe und Unwohlsein.
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Barcode: 733739047700
