Folivit B12 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 400 μg Folsäure und 12 μg Vitamin B2 enthält und dem Körper die Vorteile von Folsäure und Vitamin B12 bietet.
400 μg (0,4 mg) ist die von nationalen und internationalen Gesundheitsbehörden empfohlene Tagesdosis zur Prävention von Neuralrohrfehlbildungen in der Allgemeinbevölkerung. Die empfohlene Dosierung beträgt eine Tablette täglich vor einer Mahlzeit. Bei unzureichender Folsäurezufuhr kann die Tagesdosis verdoppelt werden.
Folivit B12 ist in Apotheken in einer Packung mit 28 Tabletten erhältlich.
Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin des B-Komplexes (Vitamin B9), das der menschliche Körper nicht synthetisieren kann. Folsäure nehmen wir entweder über die Nahrung (natürliche Folsäureformen mit geringer Bioverfügbarkeit) oder in Form von synthetischer Folsäure mit der höchsten Bioverfügbarkeit auf. Nur durchschnittlich 50 % des Nahrungsfolats sind ernährungsphysiologisch verfügbar, und seine Aufnahme ist je nach Lebensmittel sehr unterschiedlich. Außerdem gehen mehr als 50 % des Folatgehalts von Lebensmitteln während des Prozesses der Konservierung, Zubereitung und des Kochens verloren. Folsäure ist in Lebensmitteln weit verbreitet, wobei die besten Quellen Leber, frische Bohnen, Erbsen, frisches grünes Blattgemüse – hauptsächlich Spinat, Kopfsalat, Radieschen, Kohl, aber auch Brokkoli und Spargel – sind. Kartoffeln und Vollkornbrot sind ebenfalls gute Folatquellen, während Orangen und Bananen im Vergleich dazu ausreichende Mengen an Folat aufweisen
andere Früchte.
Folsäure ist essentiell für die Synthese, Reparatur und Funktion von DNA und RNA, die die Grundeinheiten des Lebens sind und für die Zellteilung unerlässlich sind. Folsäure wird daher für die Produktion und den Erhalt neuer Zellen benötigt und ist besonders wichtig in Zeiten schnellen Wachstums, wie z. B. der Schwangerschaft, in denen der Bedarf erhöht ist.
Da die Entwicklung des Neuralrohrs des Fötus in den ersten Schwangerschaftswochen stattfindet, muss vor der Befruchtung und in den ersten Schwangerschaftswochen auf einen hohen Folsäurespiegel geachtet werden. Starke wissenschaftliche Beweise zeigen, dass Frauen, die während ihrer Periode Folsäurepräparate einnehmen
der Empfängnis reduzieren sie das Risiko, Babys mit Geburtsfehlern wie Neuralrohrdysplasie (TND) zur Welt zu bringen, um bis zu 72 %.
Speziell für Frauen im gebärfähigen Alter gibt es die Empfehlung der öffentlichen Gesundheitsdienste der meisten entwickelten Länder, wonach alle Frauen, die für eine Schwangerschaft in Frage kommen, täglich 400 μg (0,4 mg) synthetische Folsäure einnehmen sollten, um Neuralrohrmangel vorzubeugen des Fötus im Falle einer zukünftigen Schwangerschaft.
Barcode: 8024790121020
