Selen

Die Selen (Selen) ist ein für die Gesundheit lebenswichtiges Spurenelement, das jedoch nur in geringen Mengen notwendig ist. Selen ist in Proteine ​​eingebaut, bei denen es sich um wichtige antioxidative Enzyme handelt, die dazu beitragen, die Schädigung der Körperzellen durch freie Radikale zu verhindern, die zu Erkrankungen wie Krebs und Herzerkrankungen führen können. Außerdem tragen diese Proteine ​​zur Regulierung der Schilddrüsenfunktion bei und spielen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung des Immunsystems.