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Antioxidantien

4 Produkte
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Die Antioxidantien sind Substanzen, die bieten mehrere gesundheitliche Vorteile, schützt die Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale. Diese Verbindungen entstehen beim Abbau von Nahrungsmitteln in unserem Körper und können zu einer Vielzahl von Erkrankungen beitragen, darunter Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes.

Ιδιότητες

  • Zellschutz: Schützen Sie die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
  • Gesundheitsunterstützung: Sie tragen zur Prävention und Behandlung verschiedener Krankheiten bei.

Leistungen


  • Krankheitsprävention: Sie können das Risiko vieler Krebsarten, Herzerkrankungen und mehr verringern.
  • Unterstützung der Augengesundheit: Sie werden mit der Vorbeugung von altersbedingter Makuladegeneration und Katarakten in Verbindung gebracht.
  • Unterstützen Sie die Gehirnfunktion: Tragen Sie zur Prävention neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson bei.

Lebensmittel mit Antioxidantien


  • Obst und Gemüse: Beeren, Tomaten, Spinat, Brokkoli, rote Paprika.
  • Vollkornprodukte, Nüsse, Samen.

Mangelerscheinungen

Der Mangel an bestimmten Antioxidantien kann verschiedene Symptome verursachen, wie zum Beispiel:

  • Schlechte Wundheilung
  • Einfache Tintenbildung
  • Anämie

Faktoren, die zu einem Mangel führen


  • Rauchen 
  • Begrenzte Ernährung mit wenig Obst und Gemüse.

Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen sein Selten und einschließen

  • Verdauungsprobleme
  • Kopfschmerzen
  • α
  • Erschöpfung
  • Schwieriges Schlafen

Sie werden vor allem bei hoher Dosierung oder unzureichender ärztlicher Überwachung beobachtet.

Im Allgemeinen ist die Antioxidans-Ergänzungsmittel Es ist eine wichtige Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung, insbesondere für diejenigen, die über die Nahrung nicht ausreichend Antioxidantien zu sich nehmen.